🌺 Ce cursus de 6 séances en présentiel est un espace bienveillant où tu peux, en toute sécurité, déposer ta parole, apaiser tes émotions et avancer dans ton processus de résilience à ton rythme.

Dans le respect et sans jugement.

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🌺 Les violences subies laissent des empreintes profondes, tant dans le corps que dans l’esprit. Le cursus "Corps & Âme" est conçu pour t'accompagner en douceur, à travers des pratiques psycho-corporelles adaptées et bienveillantes.

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Dans un espace sécurisant et respectueux de ton rythme, ce parcours t'invite à :

• Apaiser le corps et relâcher les tensions accumulées.

• Retrouver une connexion à soi en douceur et sans pression.

• Accueillir les émotions et restaurer un sentiment de sécurité intérieure.

• Renouer avec l’énergie vitale et retrouver une sensation d’ancrage.

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🌺  Chaque séance te libère, te structure. Tu te réappropries ton corps. Tu chemines vers une harmonie avec toi, une réunification de ton corps et de ton âme.​

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🌺  En amont des séances, je t'envoie par email un questionnaire pour valider que cet accompagnement ne présente pas de contre-indication (selon les informations que tu me partages).

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🌺 Présentation des 6 séances :

Tu expérimentes 3 exercices par séance, dont 1 massage.

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1. "Ancrage et sécurité" : Lors de cette première séance, nous prenons contact et tu expérimentes une respiration, un massage et un temps d'hypnose axés sur l'ancrage, l'enracinement, la présence.

2. "Libération et réappropriation"  : Tu fluidifies et libères tes émotions figées. Tu relâches les tensions émotionnelles et physiques liées aux traumatismes. La séance se termine par un travail d'intégration, en douceur.

3. "Confiance et réconciliation" : Tu apprends à relâcher les tensions, ce qui contribue à créer un espace propice à une plus grande respiration (de l'air !).

4. "Equilibre et contrôle : Tu continues à évacuer ce qui n'est pas bénéfique à ton équilibre personnel. Tu refais circuler l'énergie de manière naturelle et libre.

5. "Limites et harmonie" : Tu redéfinis tes contours corporels et psychiques. Tu laisses partir les émotions intrusives.

6. "Restauration et énergie" :  Tu t'appropries une vitalité nouvelle. Tu prends conscience de tes forces.​​

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🌺 Modalités :

• Le cycle comprend 6 séances individuelles en présentiel (à effectuer sous 6 mois au maximum).

• Le tarif est de 90€ la séance de 1H.

• Bénéficie d'une réduction en souscrivant au cursus complet, avec règlement en 1 fois lors de la première séance : 490€ au lieu de 540€.

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Ce cursus t'accompagne vers une réconciliation et une harmonisation, sur tous les plans de ton être. Il peut être complété par des séances d'accompagnement classiques.